白露至，秋燥養(yǎng)生有妙招——天緣綠大講堂掀起健康科普熱潮
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White Dew
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“白露秋風(fēng)至，健康如何守？”2025年9月7日，天緣綠健康科普大講堂以一場“白露養(yǎng)生盛宴”給出答案。國家高級營養(yǎng)師、健康管理師李豐現(xiàn)場“解密”秋燥玄機，數(shù)百市民齊聚一堂，掌聲與驚嘆交織，掀起仲秋健康科普的高潮！ White Dew 五大健康難題，妙招連出引爆互動 李豐老師一語道破天機：“白露后空氣干燥，人體如干涸土地，急需科學(xué)‘灌溉’！此時秋燥耗損津液，易致口鼻干燥、皮膚干裂；寒邪漸起，晝夜溫差大，稍有不慎便感冒、咳嗽?！彼浴皾櫾?御寒”為核心，直擊市民痛點：“養(yǎng)陰潤燥是根本，保暖防寒不可少！” 現(xiàn)場氣氛隨李豐老師解析逐漸升溫。針對秋燥引發(fā)的呼吸道疾病、皮膚干燥、腸胃不適、心腦血管疾病及情緒抑郁，李豐老師一一支招： - 呼吸道疾病：添衣保暖，撤涼席、關(guān)空調(diào)，避免“寒從腳入”； - 皮膚干燥：多吃蜂蜜、枇杷、銀耳，搭配足量飲水； - 腸胃問題：白露后忌貪“秋瓜”，脾胃虛寒者更需遠(yuǎn)離寒涼； - 心腦血管疾病：遵醫(yī)囑調(diào)整用藥，防寒保暖防急癥； - 情緒抑郁：每日戶外日照1小時+八段錦，舒緩“秋悲”。 “原來秋燥不只是喝水！李老師教的‘泡腳+生姜+搓涌泉穴’太實用了！”一位市民激動記錄筆記。當(dāng)李豐老師現(xiàn)場演示穴位按摩、講解潤燥茶飲制作時，市民紛紛拍照、提問，現(xiàn)場互動熱火朝天。 White Dew 科普落地生活，市民滿載而歸 “春捂秋凍要適度，衣護腹部與腳踝；食選潤燥忌辛辣，睡前泡足助安眠?！崩钬S總結(jié)的“白露四字訣”朗朗上口。一位鼻炎患者感嘆：“以前總治標(biāo)不治本，今天才知道保暖、潤燥、穴位調(diào)理缺一不可！”活動尾聲，市民們帶著筆記、食療方和實操技巧歸家，期待將健康妙招融入生活。 White Dew 以科普踐行責(zé)任，點亮健康之光 作為健康領(lǐng)域的踐行者，天緣綠集團通過定期舉辦健康科普大講堂，將專業(yè)養(yǎng)生知識轉(zhuǎn)化為大眾可操作的生活指南。此次活動不僅回應(yīng)了市民對秋燥養(yǎng)生的迫切需求，更彰顯了企業(yè)助力“健康中國”的初心。未來，天緣綠將持續(xù)推出“冬季進補”“科學(xué)備孕”等科普講堂，讓健康知識惠及千家萬戶。 白露凝霜，科普潤秋。天緣綠健康科普大講堂以一場高潮迭起的健康盛宴，為市民送上了秋日養(yǎng)生“錦囊”。下一期“由內(nèi)而外，‘乳’此美麗”即將開啟，敬請期待！
