為響應(yīng)“健康中國”戰(zhàn)略號召，助力全民健康素養(yǎng)提升，天緣綠集團自7月5日起每周六定期舉辦“健康科普大講堂”系列活動。本期以“如何養(yǎng)脾胃”為主題，特邀高級營養(yǎng)師、健康管理師李豐老師，結(jié)合中醫(yī)理論與現(xiàn)代健康理念，為市民揭開脾胃健康的奧秘，吸引了許多市民熱情參與。

養(yǎng)脾胃，就是養(yǎng)命

　　李豐老師從中醫(yī)“脾胃為后天之本”的核心理論切入，強調(diào)脾胃功能與人體健康密切相關(guān)。他指出，脾胃不僅是消化吸收的“樞紐”，更是氣血生化的源頭。若脾胃失調(diào)，易引發(fā)舌苔厚膩、腹脹便秘、身體困重等癥狀，甚至誘發(fā)慢性疾病。“可以多吃黃色食物，比如南瓜、小米等，這些食物能夠健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)脾的運化功能?！?/span>李豐老師結(jié)合生活場景，分享了實用的調(diào)理方法。“建議每天晨起順時針揉腹100圈，能夠促進(jìn)脾的運化功能，預(yù)防腹脹、便秘等問題?！?/span>  

　　現(xiàn)場互動環(huán)節(jié)，李豐老師還演示了足三里穴位定位與艾灸手法，并邀請參與者體驗“揉腹促運化”的實操技巧。一位長期受胃脹困擾的市民感慨：“原來養(yǎng)脾胃不是靠補藥，而是從日常飲食和習(xí)慣入手，李老師的建議既科學(xué)實用，又貼近日常生活！”

健康理念傳遞，踐行企業(yè)責(zé)任

　　集團負(fù)責(zé)人表示：“我們希望通過‘健康科普大講堂’這一平臺，將專業(yè)健康知識轉(zhuǎn)化為大眾可操作的生活指南，讓更多人意識到‘每個人是自己健康第一責(zé)任人’的重要性?！?nbsp;

　　未來，天緣綠集團將持續(xù)深化“健康科普+產(chǎn)品服務(wù)”模式，計劃聯(lián)合社區(qū)、學(xué)校等開展系列主題活動，推動中醫(yī)藥文化與現(xiàn)代健康管理的融合，為構(gòu)建全民健康生態(tài)貢獻(xiàn)力量。 

健康貼士：下周六“健康科普大講堂”將繼續(xù)開講，主題為“女性健康”，歡迎市民朋友預(yù)約參與！